Tips de como cuidar nuestra piel

Ya sabemos que lo principal de cuidar nuestra piel son con crema hidratantes, lociones humectan tes  tónicos, leche limpiadora, entre otros, pero lo primero que debemos hacer antes de ocupar algún producto para nuestro rostro es que te pongas al frente de un espejo y empiezas a mirar que tipo de piel tienes, si es grasosa, seca, normal, es importante ya que si compras alguna crema o producto que no es para tu piel, probablemente sufras malestares e hinchazones.

Algunos de los tips más conocidos para cuidar la piel son:

- Bebe mucha agua. el agua es sumamente importante para cuidar nuestra piel ya que nos hidrata. De un litro a litro y medio diario estamos en lo correcto de tomar agua. 

-Dormir Bien. Las horas indicadas para cada ser humano es dormir 8 horas diarias, esto nos ayuda a eliminar ojeras, y no vernos cansadas.

-Cuidarnos del sol. Todas sabemos que hay que cuidarse del sol ya que el sol  produce que nos salgan manchas en la piel, granitos, incluso nos produce envejecimiento, que nos puede producir cáncer a la piel. Por eso es mejor echarnos un buen bloqueador solar pero ojo Siempre tendemos en compararnos un facto +50 porque nos dicen que nos protege más, pero los factores de 50 nos cuida de un 98% cosa que el factor 30 siempre decimos que es menos pero no, el factor 30 nos cuida de un 97% osea no hay mucha diferencia, solo es comercio.   

                           


-Limpia la piel. Después de maquillarnos y antes de irnos a dormir es necesario limpiar nuestro rostro ya que cuando salimos a trabajar o vamos a estudiar, el aire tiene contaminación que nuestra piel recoje, por lo tanto con un desmaquillante para rostro, ojos y labios pasamos por nuestra piel con un algodón  luego te darás cuenta que saldrá todo negro, después de eso lavas bien tu cara y la secas cuidadosamente y terminas aplicando una crema.

No fumes. Al fumar solo nos perjudica más, no solo en nuestros pulmones y órganos sino que también en la piel. Por ejemplo si tu fumas y ocupas una crema con vitamina A simplemente gastarás dinero porque el cigarrillo corta el tratamiento.Aparte de todo esto destruye el epidermis, permitiendo que nuestra piel no se oxigene y revitalice, y tomamos un mal aliento.

Y por último VIVE LA VIDA CON ALEGRÍA Y ENTUSIASMO ! ya que el estrés y la depresión  los autoestimas bajo solo nos provoca que nos salgan arrugas, envejecimiento. Por lo tanto intenta buscar una forma de alegrar tu día ya sea con música, salir, recorrer lugares, y por sobre todo olvidar un poco los problemas ya que para todo hay solución  debes relajarte y estar bien cada día contigo mismo. Y ojo no es solo para las mujeres si no que también para los hombres, no porque sean machitos no se pueden cuidar :) 

Espero que les haya gustado :) besiitos byee